Etap 1
Budowanie relacji
Pierwszy etap koncentruje się na stworzeniu bezpiecznej i ufnej przestrzeni. Terapeuta i klient pracują razem nad nawiązaniem mocnych podstaw zaufania, niezbędnych dla skutecznej terapii poprzez otwartą rozmowę i empatię.
Etap 2
Identyfikacja problemów
Na tym etapie, terapeuta wspólnie z klientem odkrywa i artykułuje główne problemy oraz wyzwania, z którymi się mierzy. Proces ten obejmuje głębokie słuchanie, zadawanie pytań i czasami wykorzystanie narzędzi diagnostycznych.
Etap 3
Ustalanie celów
Razem, terapeuta i klient określają jasne, osiągalne cele terapii. Te cele dostarczają kierunku i celu dla procesu terapeutycznego, dostosowane do osobistego wzrostu i drogi uzdrowienia klienta.
Etap 4
Interwencja i strategia
Mając ustalone cele, terapeuta wprowadza konkretne techniki terapeutyczne i strategie, aby rozwiązać zidentyfikowane problemy. Może to obejmować techniki poznawczo-behawioralne, praktyki uważności lub eksploracyjne rozmowy, dostosowane do potrzeb i postępów klienta.
Etap 5
Ocena postępów
Regularne sprawdzanie postępów klienta w osiąganiu jego celów. Ta faza zapewnia, że terapia pozostaje dynamiczna i odpowiednia, umożliwiając dostosowania podejścia w miarę potrzeb, aby wspierać ciągły wzrost i rozwiązywanie problemów.
